La sophrologie vous aide
à découvrir vos propres ressources, à vous épanouir et
améliorer votre qualité de vie.
Elle permet également de mieux gérer le stress professionnel et développer la confiance en soi lors d'examens scolaires ou permis de conduire.
Elle peut vous aider à surmonter certains moments difficiles de la vie et constitue un allié essentiel pour vous préparer à la réussite de nouveaux projets (reconversion, changement de poste, ...).
Grâce à des exercices simples et faciles à reproduire chez soi avec le support audio remis à l'issue de la séance, mon approche de la sophrologie va vous aider à pratiquer en toute autonomie.
J’exerce aussi bien à distance qu'en cabinet.
Contactez moi pour en savoir plus.